Satt, leicht und lecker – die Hauptmahlzeiten der Schlankheitskur

Die einzelnen Rezeptvorschläge können sie gerne untereinander austauschen, insbesondere dann, wenn Sie berufstätig sind. Entscheiden Sie also nach Herzenslust, ob Sie gefüllte Paprikaschoten zum Mittagessen genießen, oder die Mahlzeit am Abend essen möchten und stattdessen beispielsweise einen Bratapfel mit Quarkcremefüllung schlemmen. Wer mittags im Büro gerne Rohkost wie den bunten Bohnensalat isst, darf abends auch zur Chinakohl-Lasagne greifen. Und auch Gerichte wie eine Kürbissuppe, Kartoffelgnocchi mit selbst gemachter Tomatensoße und Pizza-Pfannkuchen lassen Sie bestimmt nicht daran denken, dass Sie mitten in einer Schlankheitskur stecken!